季節の変わり目とストレスで体中が痒くて血まみれ

敏感肌なので、季節で言うと、冬や春先は空気が乾燥しているので肌がカサカサになります。カサカサだけでなく、痒みも同時に生じるので、どうしても掻いてしまいます。すると、表面が弱くなっている肌を掻きむしるので傷を作ってしまい、最初は手や腕だけだったのが、次第に体中に掻くことでの傷と傷から生じる血が生まれます。
ちょっと治ったとしても、カサブタになったような箇所をまた掻いてしまうので、治ることがないです。また、最近は将来の仕事のことで悩んでいるので、ストレスが尋常でないくらいに重くのしかかっています。

過剰なストレスにより湿疹も出るようになり、更に体中を掻くので、お風呂の湯船に入ると、出来た傷が沁みて痛いです。朝起きると、シャツが血まみれになってることがあります。
起きている時は掻かないように抑制が出来ますが、就寝中は無意識に体を掻いているようなのです。どんなにスキンケアクリームを塗っても意味がない状態なので、とにかくストレス発散を第一に考えて生活しています。

早く少しでも仕事面における悩みが解消すると良いのになと思います。
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